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12/2(土)放送の「王様のブランチ」で、「カーディオラティス」が紹介されていました。
聞きなれない言葉ですがこれは、ピラティスの考え方を有酸素運動に取り入れた、トランポリンを使ったエクササイズ
受信: December 2, 2006 01:24 PM
【Gourmet&Beauty Treasure Hunter】
トランポリンは太もものシェイプアップに効果的だそうですよ。
室内で使える一人用だからどなたでもつかえますね。
跳びはねるのではなく踏み込むようにするのだそうです。高さは１０センチぐらい。
この上
受信: April 30, 2006 10:03 PM
【更年期太りダイエット〜元気に若々しくやせる！】
カーオーディオラティスエクササイズ！トランポリンでヒップアップ！ ＴＢＳ「人間！これでいいのだ」９月９日放送でカーディオラティスという最新のエクササイズが紹介されました。 カーディオラティスエクサ
受信: September 9, 2006 08:05 PM
【カーディオラティスダイエット！トランポリンでヒップアップ！】
