体脂肪計

ケンブロさんのTBで体脂肪宣言をしましたが、今まで1週間ごとに報告をさせていただきました。
ケンブロさん、毎日TB承認ご苦労様でした。
毎日報告するとそれだけ承認も大変だろうし、毎日の変化って変動

ケンブロさんの、”2008年を迎えるまでにどんなボディになりたいか、どんな運動をするつもりか”TBコンテストに参加して約1ヶ月過ぎ、あとのこり1週間！

【今までの経過報告】
■”体脂肪減宣言！

体重管理ってしてますか？

私はほぼ毎日体重計に乗ってるんですが、旦那は思いついたとき。
大抵”大変なことになりますよ〜”のTVとか見たときは健康を気にするようです。

で・・・ ダ「うわ

NHK「ためしてがってん！」で大流行したダイエット方法に「計るだけダイエット」があります。そのダイエットとは、

(1)毎日体重をはかってグラフにつける
(2)何で増えたの？減ったの？と少し考える
(

この前カラダスキャンを買いました。早速量ってみたら私は実年齢マイナス4歳でしたが、旦那はプラス20歳なので、ごはんこんにゃくを使ってダイエットに挑戦することにしました。私も出産で増えた体重をあと2kg

内臓脂肪は皮下脂肪よりも格段に減らしやすい特徴があります。 具体的には現在の体重...

「計るだけダイエット」では，体脂肪計が必要です。（体重だけでもできなくはないのですが，肝心な体脂肪の推移がわからないともったいないです。）そこで，家庭にある方は必要ないのですが，もし持っていない方は私

タニタ 内臓脂肪チェック付き脂肪計 インナースキャン TF-730
※16,800円

乗るだけで内臓脂肪量がわかる、内臓脂肪チェック付き脂肪計です。
体脂肪とは、内臓脂肪と皮下脂肪を合わせた

2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.5ｋｇ スタートより −1.3ｋｇ体脂肪 昨日より ＋0.6ｋｇ スタートより −0.4％朝ごはん・・・バナナジュース腹

2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.1ｋｇ スタートより −1.8ｋｇ体脂肪 昨日より ＋0.1ｋｇ スタートより −1.0％朝ごはん・・・腹７分目・・・ダ