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苦瓜(ニガウリ)

ニガウリはアジア原産のウリ科の植物で、昔から中国料理によく使われてきた独特の苦味を持つ野菜のひとつです。ゴーヤとも呼ばれています。沖縄では昔から日常的に食されている栄養価の高い野菜のひとつです。ビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどの栄養素がバランスよく含まれています。種には、共役リノレン酸が豊富に含まれています。

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ねーぽんの夏休み～帰省編～

ねーぽん、夏休みでのんびり・・・と書きたいところだが
実家に帰ったので、そんなにのんびりはできませんでした。
（ばぁちゃんの初盆なので仕方なく帰省・・・）

実家では、パパとママに合わせて早起

受信: August 19, 2006 07:34 PM

【☆ねーぽん☆のＦｅｅｌｉｎｇＦｉｎｅ～♪】

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