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えー、今日のランチは、ベビースピナッチとザクロとピーカンのサラダ、グリーンピースとミックスベジタブルのポタージュ、例のナッツチーズ (「Let's ナッツチーズおやつ」) を塗った厚切りパンのセット。
受信: November 15, 2005 04:10 PM
【ABC249★ニューヨーク・スローライフ】
リジューベラックを使ってカシューナッツとヒマワリの種で作ったナッツチーズ（レシピや写真は「Let's ナッツチーズおやつ」を見てください）、色が灰色で美しくないので、ヤムというサツマイモみたいに甘い、
受信: November 15, 2005 03:53 PM
【ABC249★ニューヨーク・スローライフ】
ローフードの母、アン・ウィグモアの『Ann Wigmore's Recipes for Longer Life』
を見て作った「消化器官を浄化する発酵水、リジューベラック」(10/25/'05)を使
受信: November 3, 2005 02:02 AM
【ABC249★ニューヨーク・スローライフ】
