甘味料

お砂糖は体にとって、大事なエネルギーの補給になったり、疲労を回復する役割があります。種類も、上白糖、三温糖、グラニュー糖など・・いろいろですが、その純度が低いほど、ミネラルも多く含まれているそうです。

数日前より、喉が痛いです。ジムでサウナに入ったりした（熱がある場合はダメですが、通常、私はこの方法で治します。）のですが、いまいち…。 今日は、加湿器を付け、喉に良いという羅漢果を飲み、マヌカハニーを

{%gift%}当選品
三井製糖株式会社spoon nextシリーズ「すこしですむさとう」
お砂糖の４倍の甘さなので使用量は1/4＝すこしですむさとう なのです

株式会社 浅田飴 「エリスリム」

粉砂糖のような粒子の細かい粉末のオリゴ糖です、
一日３ｇ〜１０ｇくらいが目安だそう

飲み物や料理に混ぜてもいいのですが、
私はそのまま頂いてます
ほんのり甘い味で、 砂糖程甘く