ジュニパー

身体のむくみやだるさからすっきりしたボディラインを保つには、1日の疲れを取り去りながらに血行やリンパの流れを促し、余分な水分や老廃物の排出を助けるデトックスケアがおすすめと言われています。そこで、バス

一般名：ジュニパー ベリー Juniper berry 植物について 学名：Juniperus communis 科名：ヒノキ科 主な産地：イタリア、フランス、ハンガリー、カナダ 精油の抽出につい

冷えから起こるトラブルのひとつに泌尿器系の不調があります。冷えとストレスが重なって体の抵抗力が落ちると膀胱炎や尿道炎が起こりやすくなります。下半身を温める足浴は予防に役立つだけでなく、感染してしまって

１２月に入り、これから年始にかけては、忘年会や新年会でお酒を飲む機会も増えますよね。アルコールも適量に楽しめば百薬の長となりますが、度を越すと肝臓をいためてしまいます。アロマバスで血行をよくしてアルコ

憂鬱な気分になりがちな月曜日。GWも終わってなおさら・・・面倒な気持ちになったり、何もやる気が怒らなかったり・・・新入社員や学生さんも５月病になりやすい時期ですよね。そんなときはアロマテラピーを使って

痩せ期に突入して運動をばりばりしてみたらものすごーく食欲増進してしまいました＾＾；まあ体重が少しくらい増えても骨格筋量が増えてくれればいいんだけど。明日、体重計に乗るのが怖いなあ。。。。今日はなんとな

最近足のむくみが続いていて・・・パンパンにはって痛くなってきました原因は・・・生理前はいつもむくむのです。でも始まると体は軽くなるのですが、今回はなかなか治まりません生理痛もあったしなので今日は久しぶ

季節の変わり目は特に、自律神経が乱れやすく、肩凝りや頭痛、疲労感、めまい、不眠、冷え、下痢や便秘、食欲不振や生理不順などの症状が出やすいですよね。そのような自律神経の乱れや体質改善に、温冷浴（交互浴）

お肌は乾燥してても、にきびができてしまったり、便秘が続いたり、生理前にはにきびが増えてしまうことないですか？私は生理前ににきびができます。最近は少なくなりましたが、今日も頬にひとつできていました。そん

私は朝が弱く、早起きが苦手です。口数も少ないです。これからますます寒くなるので朝が苦手な方はつらい季節ですよね・・・少しでも爽やかな朝を過ごして、充実した一日を送るために・・・私は、寝ぐせ直しのスプレ