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あるある へび背
カキは眼にいい
今日は湯豆腐のようなカキなべのような・・・
カキ食べました。
眼にいいとは 知りませんでした。
さて今日のあるあるは ”背骨のゆがみ”
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姿勢を正すには！
強靭な ウエスト 骨盤体操
柔道の昇段試験が13日にあると知り(NARLよりゆうせんじゃ)
（わかるのがちょい遅い）
はやく背中の痛みを直さないとまずいっす。
今日
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