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私は身体を動かすことが好きです。
野球、テニス、ジョギング、その他毎日の自主トレ。
特にジョギングと自主トレは毎日しないと気が済まない。
受信: September 30, 2006 10:11 PM
【青い空】
トレーニング前後の栄養補給で
脂肪のつきにくい体へ
トレーニング後の栄養補給で ダメージ回復しましょう。
トレーニング後の栄養補給はからだにとって重要です。
運動直後は成長ホルモンが
受信: October 5, 2005 12:01 AM
【４０歳前男の健康管理】
