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今日の筋トレ 2005/11/29 17回目
BCAAは筋肉の分解を防ぐ
ジムいってきました。(17回目)
＊無酸素運動 回数
・バタフライ・・・・・・・8x3set
受信: December 7, 2005 12:05 AM
【４０歳前男の健康管理】
今日も近所の区民プールに泳ぎに行ってきました。蒸し暑い一日でしたが、泳いだ後は爽快感と心地よい疲労感が残って、なかなかいい気持ちです。
普段デスクワークで机に張り付きっぱなしの生活ですが、身体
受信: September 21, 2006 04:09 PM
【Gourmet&Beauty Treasure Hunter】
