夏ごろから始めた水中ウォーキングですが、先週は、初めてアクアエアロビックに挑戦してみました。 アクアエアロビックは、プールなど水の中でおこなうエアロビクスです。水圧、水温、抵抗、浮力、水流など、水の特

憧れのアシックスのインナーマッスル肩バランスＴシャツをコンテストでゲットした！！へへっ！！

アシックスのインナーマッスル肩バランスＵＰといえば、そう、超人気商品なわけだが、前からみる限り普通のＴシャ

トレーニングなどでもなかなか鍛える事が難しい、身体の内側にある筋肉・インナーマッスル。そこに着目して開発された、人気のスポーツウェアがアシックスの「インナーマッスル」シリーズです。

伸縮性の異な

12/2(土)放送の「王様のブランチ」で、「カーディオラティス」が紹介されていました。

聞きなれない言葉ですがこれは、ピラティスの考え方を有酸素運動に取り入れた、トランポリンを使ったエクササイズ

毎日デスクワークをしている私にとって、一番の悩みは肩凝りです。仕事が終わると、毎日肩から首、ひどい時は腕や手の指までガチガチ(涙)になってしまいます。

そんな私ですが、最近気になる商品を見つけ

肩バランスアップアンダーで背筋がピン！

アシックスの肩バランスアップアンダーは肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートする肩バランスUPアンダーです。負担がかかりがちな肩の筋肉の緊張

アシックスの大腰筋強化スパッツというインナーマッスルを強化するスパッツが注目！品切れの店も多いほどの人気です。ところで、あなたの大腰筋は大丈夫？

大腰筋とは？

上半身の脊柱と下半身の大腿筋

インナーマッスルこと大腰筋を強化するスパッツが人気です。アシックスの大腰筋強化スパッツは大腰筋をバランスよく鍛えて正しい姿勢とスムーズな運動能力を向上させてくれるスパッツです。

品薄なほど大人気

大人気のアシックス 大腰筋強化スパッツの水陸両用モデルは水中ウォーキングや水中フィットネスのウェアとして履けば、より効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。

もちろん普段のウォーキングに