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ついにやってきました、ヒップホップアブス1ヶ月ちょっとやってみての結果発表です！例のごとくビキニを着てみましたので続くにします〜read moreをクリック♪
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ケンブロさんよりモニターでヒップホップアブスをしております＾＾
ずっとしてみたかったものだけあって、かなり気合を入れてしてましたが、途中で中だるみ（３Tを意識しないで進めた）をしたために、自分が思っ
受信: September 12, 2009 09:56 PM
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ヘッヘッヘッヘ・・・・・やっぱ頑張れば 目標達成だよ〜
マイナス５0 ありえない〜〜
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【riko rin rin モニター生活・他全てに感謝 ！】
ヒップホップアブス 下半身集中 6日目 目指せジーンズの似合う体へ！
脂肪燃焼、腹筋集中、全身プログラムに続いて、
下半身集中プログラムにチャレンジ！
今回のテーマは、「ジーンズの似合う
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ヒップホップアブスで、ダイエット挑戦中。。。 ヒップホ ップアブス DVD 日本語字幕正規版を、先週の金曜日と土曜日、がんばりました。 土曜日に、下半身集中プログラムを初めてやりました。どの運動も半分
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【healthy-beauty】
ケンブロさんの好意でモニターをしているヒップホップアブス！
昨日９月５日で１ヶ月間のプログラム（マンスリープログラム）を達成したことになります！
いや〜自分で言うのもなんだけど、がんばったよ〜！！
受信: September 6, 2009 11:31 PM
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生腹を見せたい・見せたくない・・・見たくないってか？
４０過ぎたおばちゃんの生腹なんて見せらんないっ
のでので、こんな感じでお許し下されっ。
使用前
リズムにのってノリノリ １週間でマイナス
受信: September 5, 2009 10:30 PM
【riko rin rin モニター生活・他全てに感謝 ！】
アブスかなりやってますよ〜特にこの「下半身集中プログラム」が大のお気に入り！「これをやったら、下半身が痩せちゃうかも！」という期待があって、毎日欠かさずにやってます。なにせ、今アブスイッチが入っちゃっ
受信: September 4, 2009 12:30 AM
【脚やせ・美肌目指すブログ】
勝手にアブスをしてる人をアブラーなんていってみたｗ
今、ケンブロさんからモニターでいただいたヒップホップアブスを楽しんでしております。
パッケージに入っていてマンスリープログラムにのっとってしてお
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