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最近暖かい日が続いてます寒いとついつい家にこもっちゃって、出歩かないなのに普通以上に食べて脂肪を蓄えてしまう思いっきり悪循環の結果「デブになる」のですそして私はすっかりどっぷりその状態につかってしまい
受信: March 3, 2008 12:11 AM
【天晴れな日々】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.3ｋｇ スタートより −1.1ｋｇ体脂肪 昨日より ＋0.3％ スタートより −0.3％朝ごはん・・・ヨーグルト（ブルガ
受信: November 24, 2007 09:23 PM
【めるる村】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.1ｋｇ スタートより −1.1ｋｇ体脂肪 昨日より −0.1％ スタートより −0.3％朝ごはん・・・朝マック腹７分目・
受信: November 21, 2007 09:17 PM
【めるる村】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.8ｋｇ スタートより −1.0ｋｇ体脂肪 昨日より ＋1.0％ スタートより −0.3％朝ごはん・・・ヤクルト腹７分目・
受信: November 19, 2007 07:40 PM
【めるる村】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より −0.3ｋｇ スタートより −1.8ｋｇ体脂肪 昨日より −0.5％ スタートより −1.3％朝ごはん・・・腹７分目・・・ダイ
受信: November 18, 2007 07:38 PM
【めるる村】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.1ｋｇ スタートより −1.5ｋｇ体脂肪 昨日より −0.2％ スタートより −0.8％朝ごはん・・・ヨーグルト腹７分目
受信: November 17, 2007 07:33 PM
【めるる村】
クリスマスまでにくびれを作るため−4cm目指してダイエット中ですリセットしてからの3日間はのんびり過ごしてダイエットをお休みしてました。そして昨日からまたスタートし、今日はもう本格的に運動してます(*
受信: November 16, 2007 11:35 PM
【小さな宝物】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より ＋0.2ｋｇ スタートより −1.6ｋｇ体脂肪 昨日より ＋0.7％ スタートより −0.6％朝ごはん・・・ヨーグルト腹７分目
受信: November 16, 2007 09:24 PM
【めるる村】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より −0.2ｋｇ スタートより −1.8ｋｇ体脂肪 昨日より −0.7％ スタートより −1.3％朝ごはん・・・ヨーグルト腹７分目
受信: November 15, 2007 10:03 PM
【めるる村】
2008年までに体重３ｋｇ減宣言！ 実行中今日の記録体 重 昨日より −0.3ｋｇ スタートより −1.6ｋｇ体脂肪 昨日より −0.4％ スタートより −0.6％朝ごはん・・・プリン腹７分目・・
受信: November 14, 2007 08:54 PM
【めるる村】
