ダイエットプリン
を会社の同僚さんにいただきました

今週末の友達の結婚式に着るドレス、入るかちょっと心配・・・
直前なのでダイエットスタートっ
「スリムパック ダイエットプリン

簡単ウエストダイエットは2つのことをするだけです

直近に控えたＧＷは食べすぎ不安だ。天気もよさそうだから、ビールも美味いだろうし。

ひと月後に痩せなければならないから、その目線でいえばＧＷは厄介だ。逆手にとって、そのＧＷにプチ断食でもできれば都合い

ケンブロさんで実施中の

ケンブロさんのTBで体脂肪宣言をしましたが、今まで1週間ごとに報告をさせていただきました。
ケンブロさん、毎日TB承認ご苦労様でした。
毎日報告するとそれだけ承認も大変だろうし、毎日の変化って変動

ケンブロさんの、”2008年を迎えるまでにどんなボディになりたいか、どんな運動をするつもりか”TBコンテストに参加して約1ヶ月過ぎ、あとのこり1週間！

【今までの経過報告】
■”体脂肪減宣言！

楽ができる座り方ばかりしていると、筋肉が弱くなり緊張感がない体の線になってしまうのです

「てもみん」といえば、体育会系のイメージ。代々木の「てもみん」に以前よく立ち寄ったが、スタッフが皆体育会系の学生風で爽やかイメージだ。恵比寿の「てもみん」は、いつもいっぱいで待たない事がめずらしい。「